‘ফেরিটিন ফেস’ দেখে কি রক্তশূন্যতা বোঝা যায়?

সামাজিক মাধ্যমে ‘ফেরিটিন ফেস’ নামে একটি ধারণা ছড়িয়েছে। এতে চোখের নিচে কালো দাগ, ফ্যাকাশে ত্বক, শুষ্ক ঠোঁট, চুল পড়া বা দুর্বল নখকে শরীরে আয়রনের ঘাটতির দৃশ্যমান লক্ষণ হিসেবে দেখানো হচ্ছে। কিন্তু চিকিৎসকদের বক্তব্য, শুধু চেহারা দেখে কারও আয়রনের ঘাটতি বা রক্তশূন্যতা নিশ্চিত করা যায় না।

বিবিসি বাংলার প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ফেরিটিন হলো শরীরে আয়রন সঞ্চয়ের পরিমাণ বোঝার একটি প্রোটিন। হিমোগ্লোবিন কমে গেলে রক্ত পর্যাপ্ত অক্সিজেন বহন করতে পারে না এবং তখন রক্তশূন্যতা হয়। তবে তার আগেই শরীরের সঞ্চিত আয়রন কমে যেতে পারে; তাই কারও হিমোগ্লোবিন স্বাভাবিক থাকলেও আয়রনের ঘাটতির কিছু উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

চেহারা নির্ভরযোগ্য পরীক্ষা নয়

চিকিৎসকদের মতে, গুরুতর রক্তশূন্যতায় মানুষ ফ্যাকাশে দেখাতে পারেন এবং ক্লান্তির কারণে চোখের নিচে কালো দাগ দেখা যেতে পারে। কিন্তু এসব লক্ষণ একাধিক রোগ বা শারীরিক অবস্থার সঙ্গেও সম্পর্কিত। ত্বকের রং, বয়স ও ব্যক্তিভেদে দৃশ্যমান পরিবর্তনও আলাদা হয়। ফলে সামাজিক মাধ্যমে প্রচলিত ছবি বা তালিকা দেখে নিজে রোগ নির্ণয় করা নির্ভরযোগ্য নয়।

যুক্তরাজ্যের গাইডলাইন অনুযায়ী, প্রতি লিটারে ফেরিটিন ১৫ মাইক্রোগ্রামের নিচে থাকলে আয়রনের ঘাটতি ধরা হয় এবং ৩০-এর নিচে থাকলেও শরীরে আয়রন কম থাকার সম্ভাবনা থাকে—তবে পরীক্ষার ফল রোগীর উপসর্গ ও অন্যান্য পরীক্ষার সঙ্গে মিলিয়ে চিকিৎসক মূল্যায়ন করেন।

কারণ খুঁজে চিকিৎসা জরুরি

আয়রনের ঘাটতির পেছনে অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত, খাদ্যে আয়রনের অভাব, পরিপাকতন্ত্রে রক্তক্ষরণ বা অন্ত্রে আয়রন শোষণের সমস্যা থাকতে পারে। তাই শুধু আয়রন ট্যাবলেট শুরু না করে ঘাটতির কারণ খুঁজে বের করা দরকার। চিকিৎসকের পরামর্শে রক্ত পরীক্ষা ও প্রয়োজনীয় চিকিৎসাই নিরাপদ পথ।

মাংস, ডাল, শিম, সবুজ শাক এবং আয়রনসমৃদ্ধ খাবার থেকে আয়রন পাওয়া যায়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সাপ্লিমেন্ট খেলে ক্ষতি হতে পারে বা মূল রোগ শনাক্তে দেরি হতে পারে। সামাজিক মাধ্যম সচেতনতা বাড়াতে পারে, কিন্তু রোগ নির্ণয়ের বিকল্প নয়।